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pandaandangel

11/10/2014

lapo尊貴美容專家講解瘦身的時候要注意自己的飲食

我是一個非常喜歡吃東西的人,只要是有美食我必然會去吃,所以我我的體重在某一段時間是一直居高不下的。並不是我不想減肥,而是美食的誘惑真的太大了。我知道瘦身的時候需要注意飲食,需要控制自己的嘴巴,但是我就是堅持不住。

可是當我看到我身邊的美女們都擁有一副傲人的身材的時候我就會有點不自信。於是一咬牙一跺腳就開始了我們的瘦身之旅。在這段減肥的時間,每次看到我喜歡吃的東西的時候我都只能默默的轉身離開,因為我要控制自己的飲食,不能攝入過過的卡路裏。

或許是看到我這麼煎熬,所以我的體重也確實下去了一點點,雖然只有一點點。但是對我而言這是莫大的鼓勵。我在瘦身的時候除了要控制飲食之外還要每天運動。正是因為這樣我才能慢慢的瘦下來。